Recetas Saludables

Bayas Silvestres

Son un regalo para la humanidad, su principal poder proviene de los antioxidantes (vida). Son milagrosos luchadores contra los radicales libres, consumelos para combatir el envejecimiento (oxidación).

Las bayas dar valor a tu salud con sus maravillosos tonos morados, azules, negros ricos en aminoácidos, co-enzimas disponibles en las bayas, son fuente excelente de hierro, magnesio, selenio, zinc, molibdeno, potasio, calcio y omegas, tienen componentes ocultos que evitan que el exceso de adrenalina dañe nuestros órganos.

Moras, frambuesas, fresas, combaten las enfermedades así como el envejecimiento y nos dan vida natural. son un auténtico alimento para el cerebro, tienen el poder de revertir calcificaciones, depósito de metales pesados, cristalizaciones, si deseas protegerte del alzheimer, demencia, párkinson y migrañas las BAYAS son la SOLUCION.

Las Bayas son altruistas, nunca las encontrarás a gran altura, lejos de tu alcance, crecen cerca del suelo donde resultan accesibles para todo tipo de animales desde osos, ciervos, ardillas, pájaros, son para compartir entre todos, su amabilidad y su generosidad se convierten en un parte de nosotros.

Consejos para saborear mejor las BAYAS.

  • si comes bayas en un día de sol aumenta tu fuerza drenal ayuda a equilibrar tu nivel de azúcar en la sangre. Y comer bayas en día nublado aumenta la limpieza del hígado.
  • Ir a recoger tu mismo tus bayas es una oportunidad para ponerte en contacto con la Madre Tierra, sientes la conexión.
  • Picotear entre comidas un puño de bayas eleva la frecuencia de tu cuerpo y te pone en un estado más positivo.
  • Comparte con un buen amigo una gran fuente de bayas, te sorprenderás al ver como las heridas emocionales empiezan a curarse, la conversación se vuelve agradable, sagrada y profunda curativa y feliz.
  • Si tomas tus bayas favoritas poco después de amanecer, estimularás tu energía y tu vitalidad durante todo el día.
BAYAS CON YOGURT ORGANICO

Son apetitos, bonitos y fáciles de hacer. Compruébalo.

  • 1 taza de fresas
  • 1/2 taza de moras
  • 1 taza de yogurt orgánico
  • 1 cucharadita de sirope de arce
  • hojitas de menta para decorar.

Mézclalas y reparte las bayas equitativamente, bate el yogurt junto con el sirope y ahora integrálo adorna con las hojitas. Disfrutálo. Te va encantar.

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